アンパサンド パジャマ

比較的体に密着しているのが「インナー」です。 その分体に密着していないので、寝返りを打った瞬間に、パジャマの裾がめくれあがってしまい、お腹が出てしまうこともあり、冷えてしまったりします。厚手のスウェットやジャージだと、パジャマよりも布団との摩擦が大きくなり、寝返りと同時に布団も動かしてしまうことが多く、体力を消耗してしまいます!

パジャマにインナーが必要な理由の中に、万が一の災害時に役に立つということがあります。 「動きやすさ」や「快適な温度」など、快眠のために必要なすべてをかねそなえたパジャマです。睡眠前にルーティンとして決まった行動をとることで、心身ともに眠る準備が整い、快眠できるというものです。寝つきが悪い、快眠できない、などの睡眠の悩みを抱えている方は、睡眠時の服装に問題があるかもしれません! しかし、睡眠中に寝返りが打ちにくくなったり、汗の吸収率が下がったり、デメリットが生じやすいことも。

もしインナーを着ないでそのままパジャマを着ていると、全てパジャマがその汗を吸収してくれます。冬の寒い時期など、パジャマの裾や襟元から、冷たい風が入ってきますが、インナーを着ていると、それらの寒さを防いでくれます。寝冷えや保温対策となるのが、パジャマにインナーを着るということです。冷え性の方にも安心な、あったかいパジャマを2つ紹介します。冬の冷え性でも安心。

ただ下に履いたとしても、裾がめくれあがるのを防げるわけではないので、裾が体にあたるが不快で寝心地の悪さを感じるようであれば、いっそのことパジャマワンピースをやめるのもいいと思います。 かわいくて、そして着心地の良いインナーを見つけて、さっそくパジャマの下に着てみましょう。私自身も日々感じていますが、柔らかくて気持ちのいいオーガニックコットンに包まれて眠ることで、肌がだんだんと心地よさを覚えてくる感じがあります。

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